Kurma kaya akan kandungan phospate,
boron, pottasium, kalsium,
vitamin dan mineral.
Kadar besi dalam kurma menga- tur pembentukan hoemoglo- bin pada sel
darah merah dan mencegah anemia serta
efektif meningkatkan kadar Trombosit bagi penderita penyakit Demam Berdarah.

Kalsium dan fosfat adalah kom- ponen penting untuk mengatur
kepadatan tulang pada anak- anak. Kadar energi yang tinggi pada kurma cocok untuk olah- ragawan dan pekerja berat.